【日焼け・熱中症対策】真夏の女性向け釣りファッションはこれ！ （北海道・東北釣りガール編）
日本の中ではどちらかというと涼しいエリアというイメージが強い東北や北海道。夏休みに避暑地として訪れる人も少なくありません。
ただ、夏は夏です。暑い時は30度を超えますし、日によっては関東等よりも気温が高いことも。そこで大事になってくるのが、熱中症対策です。適度な水分補給や暑さ対策は、夏の釣りには欠かせません。そして日差しが強い夏の天敵が日焼け！これは何としても阻止したいですよね。今回は東北と北海道で釣りをしているメンバーたちが、普段どのような日焼け対策をしていて、熱中症対策をしているのかをまとめてみました。
東北釣りガールみくみくの場合
仙台でも8月は32～5度になることが続いてました！全国的にそうなのでしょうか？？仙台湾は体験してる中でですが、台風が来ないかぎり8、9月は無風で凪の日が続くことが多い気がします。。。ということは暑すぎるのです(笑)私の熱中症と日焼け対策は、こんな感じです。
夏のファッションでもご紹介してましたが、こちらが基本的なスタイルになります！
上 ships mast さんのUVカットパーカー
下 クールアンダータイツにデニムのショートパンツ
顎まであたりまで上がってくれるので
首が焼ける心配もありません☺️
さらにここまで完全ガードも(笑
正直。。。涼しいとは言えない時もあります(笑)そんな時はやっぱり薄着になるしかないです?Tシャツに 地元ブランドの 「VEAVLE」のアンダーアーマー。首元はタオルを巻いてなるべく日陰に(笑
帽子もshipsmast さんの「テフロンアドベンチャーハット 」
このハットは、撥水、防汚機能加工さらにツバにワイヤーがはいってるので顔をしっかり囲うこともできるんです。また、帽子の淵はメッシュ加工(ベンチレーション)にもなってるので通気性もよく熱が逃げて行ってくれます♫サングラスはRayーBan 偏光ミラーグラス CROMANCEを明るいのが苦手なので少し暗めのグリーンミラーをしようしてました！
グローブもshipsmastさんの UVカットフィッシング3本指カットグローブ
かなり使いやすいのですが油断していると、3本指だけ焼けるんですよねー?なのでやっぱり日焼け止めは必須ですよね！ただ、塗るタイプだとベタベタに?なんてことが❌ そこで私はベタつきが全くない美容室で勧められたNAPLAから出ているスプレータイプの日焼け止めです！髪の毛も守ってくれる優れものです?
そしてこれだけしても無風には耐えれないので、Francfrancの充電式扇風機！5段階調整ができかなりパワーがあって持久力もあり優れものです！船のロッドホルダーに刺したりして体に当てながらするだけでちがいますね！
さらにこれ！！先日釣り仲間におしえてもらったこの冷却スプレーはもう最高に気持ちがいい?タイツからTシャツにスプレーしまくり全身シップを張ったようなスースー感♫500円程でホームセンターで購入しました！！
熱中症になってしまってからでは遅いですからね?色々冷感アイテムはためしていきたいとおもいます(笑)当たり前ですが給水は必須ですね！トイレの心配がでるのでこの時期はトイレがしっかり完備されていくところに行くようにしてます?飲み物は一応2Lほどもっていってます！500ml2本分は冷凍したお茶を持っていき体を冷やすのにも使いながらのんでます！
私の対策はこんな感じになってます☺️少しでも参考になればうれしいです?
北海道釣りガールゆっちの場合
◉日焼け対策
この時期、漁港や防波堤での釣りの際に私が使用してるアイテムは3つ！！
①焼けやすい腕から手首を徹底カバー“UVラッシュガード ！
海水浴やプールでも大活躍のラッシュガード 。こちらが日中の釣りで大活躍！手の甲までしっかり守ってくれます。
②体の内側から紫外線対策！“飲む日焼け止め“”
以前も紹介した飲む日焼け。こちらも補助的に使用しています。ややコストはかかりますが、日焼け止めが肌に合わない私にはとても有り難い！
③髪を守る！“ヘアセラム
私の最大の悩みはこれ。髪が紫外線と潮風ですぐに色落ちしパサパサに?今年は美容師さんに相談しヘアセラムを使用！紫外線に当たる前や、釣りから帰ったあとのシャンプー後に毛先になじませて使ってます。
◉熱中症対策
北海道も今年はかなり暑い日が続いています。暑さに慣れていない道産子なので、特に熱中症に警戒しています。
まずは定番、水分補給！こまめにするようにしています。お水と、塩分入りのソルティライチがお気に入り❣️塩キャラメルを忍ばしとくことも！
でもやっぱり、気をつけているつもりでも、いつのまにか熱中してしまい、気づけば頭がクラクラ・・なんてこと、起こり得ますよね?暑さがひどい日は、風通しの良い釣り場や、すぐに休憩できるような場所をチョイスするよう心がけています?
